Ísis diz que não faz dieta e conta segredo pra manter o corpão

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Não é segredo que a talentosíssima Ísis Valverde não tem problemas em exibir sua ótima forma nas redes sociais, assim como as poses de ioga que consegue fazer. Mas se engana quem pensa que para manter o físico a atriz passa por uma série de restrições alimentares.

A morena revelou, em entrevista à revista Boa Forma, que não faz dieta, mas sim se dedica nas atividades físicas, até quando está de férias. Ísis disse que, para viver algumas personagens, como a Ritinha em A Força do Querer, tirou algumas coisas do cardápio.

“Cortei frituras, comida empanada e diminuí a quantidade de açúcar”, explicou. Mas, segundo a atriz, seu segredo é focar nos exercícios físicos e não descontar o emocional na alimentação. “Não tenho essa de devorar um pote de sorvete como válvula de escape. Prefiro focar em outra coisa, caminhar, me exercitar”.

Até nas férias Ísis conta que não deixa de mover cuidar do corpo. “Não sou aquela que viaja e fica parada, morta. Eu me mexo. Vejo se o hotel tem academia, realizo exercícios na praia, no quarto… Só não vale virar neurótica, afinal, estou de féria. Normalmente, faço algo dia sim, dia não”.

 

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